EM Friidrett Program 2026: Komplett Oversikt Over Tider, øvelser Og Norske Gullhåp
Europamesterskapet i friidrett 2026 i Birmingham er offisielt i gang. Fra 10. til 16. august 2026 kjemper kontinentets fremste friidrettsutøvere om medaljer på Alexander Stadium. Med et tettpakket tidsskjema fra morgen til kveld gjør det norske landslaget seg klart til å kjempe i toppen av flere øvelser.
| Fakta / Kategori | Detaljer |
|---|---|
| Arrangement | EM i friidrett 2026 (European Athletics Championships) |
| Datoer | 10. – 16. august 2026 |
| Arena | Alexander Stadium, Birmingham, Storbritannia |
| Norske profilnavn | Jakob Ingebrigtsen, Karsten Warholm, Henriette Jæger, Markus Rooth |
| Sendedekning | NRK1, NRK2 og NRK TV (Direktesendt) |
Norske stjerner i jakten på gull: Ingebrigtsen og Warholm fører an
Det norske laget ankommer mesterskapet i Birmingham med historisk høye ambisjoner. Jakob Ingebrigtsen står overfor et krevende program der målet er å forsvare sine titler på både 1500 meter og 5000 meter. Tidsplanen krever ekstrem taktisk disiplin og hurtig restitusjon mellom innledende forsøksheat og kveldsfinalene.
Samtidig gjør Karsten Warholm seg klar for nye magiske øyeblikk på sin favorittdistanse, 400 meter hekk. Med sterk internasjonal konkurranse blir alle heat avgjørende. I tillegg rettes stor oppmerksomhet mot Henriette Jæger på 400 meter, samt mangekjemperne Markus Rooth og Sander Skotheim, som skal gjennom ti krevende øvelser i løpet av to intensive dager. Karoline Bjerkeli Grøvdal stiller også sterkt på langdistansene.
Slik følger du EM i friidrett: Struktur for det daglige programmet
Programmet under EM i friidrett er strukturert i to daglige økter for å sikre optimale forhold for utøverne og gi publikum en sømløs opplevelse. Formiddagene domineres av kvalifiseringer, mens kveldene samler de største finalene.
- Formiddagsøkter (ca. kl. 10:00 – 13:30): Innledende runder i løpsøvelser, tekniske kvalifiseringer i lengde, høyde, stav og kast, samt de første øvelsene i mangekampen.
- Kveldsøkter (ca. kl. 18:00 – 22:00): Semifinaler og tette medaljeoppgjør på løpebanen, i kombinasjon med tekniske finaler under flomlysene.
- Helgefinaler (15. og 16. august): Mesterskapet kulminerer med de avgjørende stafettfinalene (4x100m og 4x400m) og de gjeveste mellom- og langdistansefinalene.
Norske seere kan følge hver eneste økt direkte på NRK1, NRK2 og strømmetjenesten NRK TV, med kontinuerlige ekspertanalyser og intervjuer direkte fra mikssonen i Birmingham.
EM friidrett Birmingham 2026 - Sponsor Compagniet
Veien mot helgefinalene: Høydepunkter dag for dag
Spenningskurven stiger gradvis gjennom mesterskapsuken. De første tre dagene legger grunnlaget når favorittene må unngå feiltrinn i kvalifiseringsrundene, før de gjeveste titlene skal deles ut.
- Mandag 10. august: Åpningsøkter med kvalifiseringer i kast og hopp, samt innledende heat på sprintdistansene.
- Tirsdag 11. til torsdag 13. august: Semifinaler, avslutning på ti- og sjukamp, og de første store finalene på 100 meter og tekniske øvelser.
- Fredag 14. til søndag 16. august: Mesterskapets absolutte høydepunkter med finaler på 1500 meter, 400 meter hekk og de prestisjefylte stafettene.
For de norske utøverne handler alt om å time formtoppen presist. Med et tett konkurranseprogram blir restitusjon, ernæring og mentalt fokus de mest avgjørende faktorene for hvem som til slutt kan klatre øverst på seierspallen i Birmingham.
