Lene Onsrud Retzius Setter Kursen Mot Nye Høyder: Slik Følger Du Den Norske Stavsprangstjernen

Den norske stavsprangpioneren Lene Onsrud Retzius fortsetter å markere seg som en av de mest spennende friidrettsutøverne i landet. Med den nasjonale rekorden trygt i lommen, rettes nå blikket mot de kommende store internasjonale mesterskapene der marginene blir stadig mindre for den norske eliteutøveren.

Kampen mot listen og den historiske norske rekordjakten

Lene Onsrud Retzius har i en årrekke vært det ubestridte flaggskipet for norsk stavsprang på kvinnesiden. Gjennom hardt arbeid, tekniske justeringer og en urokkelig mental styrke har hun flyttet grenser for hva som har vært mulig for norske utøvere i denne teknisk krevende disiplinen. Hennes historiske hopp på 4,70 meter står fortsatt som den gjeldende norske rekorden og beviser at hun kan kjempe mot de aller beste i verden når alt klaffer på friidrettsbanen.

Suksessen har imidlertid ikke kommet uten store oppofrelser. Stavsprang krever en ekstrem kombinasjon av hurtighet, turnferdigheter og rå styrke, noe som gjør skaderisikoen kontinuerlig til stede. Etter å ha flyttet deler av sitt treningsfokus til et profesjonelt miljø i Sverige under den anerkjente treneren Gustaf Hultgren, har hun utviklet en mer stabil teknikk. Retzius har gjennom karrieren vist en imponerende evne til å komme tilbake sterkere etter tyngre skadeperioder, noe som har sementert hennes posisjon som en nøkkelutøver på det norske landslaget.

Slik ser du stavsprangstjernen live på TV og strømmetjenester

For norske friidrettsfans som ønsker å følge Lene Onsrud Retzius tett gjennom sesongen, er det flere plattformer som sikrer full dekning av de største stevnene. Rettighetene til de største internasjonale friidrettsarrangementene er fordelt på kjente kanaler, noe som gjør det enkelt å planlegge TV-hverdagen:

• NRK og TV 2: Deler ofte på rettighetene til de største mesterskapene og internasjonale friidrettsstevner, inkludert Diamond League og EM/VM.
• VG+ Sport og Direktesport: Viser ofte nasjonale mesterskap (NM) samt mindre World Athletics-stevner der norske utøvere deltar.
• Eurosport og Max: Sender bredt fra internasjonale friidrettsgallaer og europeiske innendørsstevner gjennom vinteren og våren.

Ved å følge med på de offisielle tidsskjemaene til arrangørene, kan du sikre at du får med deg hvert eneste forsøk i stavsprangkonkurransene, som ofte strekker seg over flere timer og krever dyp konsentrasjon fra start til slutt.

Veien videre og mesterskapsmålene for 2026-sesongen

Med inngangen til andre halvdel av 2026 retter det norske støtteapparatet nå alt fokus mot å stabilisere resultatene på det absolutte toppnivået. Målet for Retzius er ikke bare å forbedre sin egen norske rekord, men også å etablere seg stabilt i finalerundene i de kommende internasjonale mesterskapene. Den tøffe konkurransen fra spesielt amerikanske og europeiske hoppere gjør at kravene til teknisk presisjon er høyere enn noen gang.

De kommende månedene vil kreve kontinuerlig matching mot verdenseliten i Diamond League og andre høystatusstevner. Trenerteamet rundt IL i BUL-utøveren fokuserer spesielt på tilløpshastighet og valg av riktig stavstivhet under skiftende vindforhold utendørs. For Retzius handler det nå om å finne den perfekte flyten i tilløpet og minimere antall riv på de lavere åpningshøyder, slik at hun sparer verdifull energi til de avgjørende medaljehøydene.